Harmonia ciała,
umysłu i energii

Hipnoza to stan zmiennej świadomości, w którym ciało pogrąża się w głębokim relaksie, a umysł skupia uwagę w jednym wybranym punkcie. To bezpieczna przestrzeń, w której możesz eksplorować wspomnienia, emocje i przekonania — pozwalając, by umysł krytyczny na chwilę wyciszył się, odsłaniając głębsze warstwy Twojej świadomości.

Czym tak naprawdę jest hipnoza?

Hipnoza nie jest snem, choć jej nazwa pochodzi od greckiego słowa hypnos. To stan pełnej świadomości i skupienia, w którym umysł funkcjonuje inaczej niż na co dzień — bardziej głęboko, intuicyjnie, w pełnym kontakcie ze sobą. Osoba w hipnozie zazwyczaj pamięta cały przebieg sesji i może w każdej chwili przerwać proces. To Ty decydujesz, jak daleko chcesz pójść — hipnotyzer jedynie prowadzi i nadaje kierunek.

W trakcie sesji hipnoterapii naturalnie wzrasta podatność na sugestie. Dzięki temu możliwa staje się głęboka praca z podświadomością — z przekonaniami, które od lat ograniczają, z emocjami, które domagają się uwolnienia, oraz z wzorcami, które utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Czy hipnoza jest bezpieczna? Czy można stracić kontrolę?

To jedne z najczęściej zadawanych pytań — i odpowiedź jest jednoznaczna: hipnoza jest bezpieczna, a utrata kontroli jest mitem. Pozostajesz świadoma/y przez całą sesję. Twoja podświadomość chroni Cię przed sugestiami sprzecznymi z Twoimi wartościami. Hipnotyzer nie ma nad Tobą żadnej „magicznej" władzy — pracujemy razem, w pełnej współpracy i zaufaniu.

Dla kogo jest hipnoza i jakie problemy pomaga rozwiązać?

Hipnoza ma szerokie zastosowanie — zarówno w terapii, jak i w rozwoju osobistym czy medycynie. To narzędzie dla każdego, kto chce świadomie pracować ze sobą i swoim wnętrzem.

Hipnozę regresyjną po polsku prowadzę online dla osób z całej Szkocji oraz stacjonarnie w gabinecie Dragonfly przy 125 Luing w Airdrie. Zapraszam mieszkańców Glasgow, Coatbridge, Edinburgh (Edynburga), Aberdeen, Dundee i Inverness, a także Perth, Stirling, Dunfermline i pozostałych miejscowości. Podczas sesji pracujemy z wyobrażeniami, emocjami i osobistym znaczeniem przeszłości; obrazy pojawiające się w regresji nie są dowodem historycznych wydarzeń ani poprzednich wcieleń.

Przeczytaj, jak wygląda sesja hipnozy regresyjnej w Szkocji, lub zobacz informacje po angielsku: Past life regression in Scotland. Przed rezerwacją omówimy Twoje oczekiwania i odpowiednią formę spotkania. Sesja nie zastępuje diagnozy, psychoterapii ani leczenia.

Przebieg sesji — czego możesz się spodziewać

Sesja zaczyna się od krótkiej, spokojnej rozmowy, podczas której wspólnie określamy intencję pracy. Następnie wprowadzam Cię w stan głębokiego relaksu — czujesz ciało, oddech, jesteś w pełnym kontakcie ze sobą, jednocześnie pozwalając, by umysł krytyczny wyciszył się. W tej przestrzeni odbywa się właściwa praca. Sesję kończy delikatne wybudzenie, integracja i czas na omówienie.

Jak przygotować się do sesji?

• ◆Na kilka dni przed sesją poćwicz relaksację — medytację, oddech, rozluźnienie ciała z muzyką relaksacyjną.
• ◆Na 24 godziny przed sesją unikaj alkoholu, środków odurzających i silnych leków uspokajających.
• ◆Zadbaj o dobry sen — zmęczenie utrudnia wejście w trans.
• ◆Zastanów się, dlaczego chcesz skorzystać z sesji — wyślij mi listę tematów, które Cię nurtują.
• ◆Jeśli to sesja online: sprawdź słuchawki i mikrofon, przygotuj opaskę na oczy, koc i wygodne, ciche miejsce.
• ◆Zjedz lekki posiłek, ubierz się wygodnie, wycisz telefon. Podejdź do doświadczenia z otwartością.

Cennik sesji hipnozy